Goedloop is Duurloop

Links:

GTST by FG:

5km: 21:20 (baanwedstrijd LAAC twente, 3 juni 2004)
7,5km Jail to Jail: 31.46 (22 april 2006) (jailtojail.mijnhomepage.nl)
10km: 42:40 (Huissense Stratenloop 2005)
15km: 1:08:40 (Nijmegen Zevenheuvelen 2003)
10 Engelse mijl: 1:11:45 (Arnhem Bridge to Bridge 14 september 2003)
"Minimarathon" 18.700 m: 1:29:34 (Apeldoorn, Midwintermarathon 4 februari 2006: www.midwintermarathon.nl/)
Halve marathon: 1:37:10 (Klazienaveen 27 mei 2006 www.drenthemarathon.nl)
21,7km: 1:49:40 (Diever 15 juli 2006 www.dieversportief.nl/)
Marathon: 4:26:15 (Midzomeravondmarathon Diever, 16 juli 2005) zie uitslagen en
Halve Liter: 6:26 (Poli Arnhem 25 mei 2005)

Hardloopfoto's

GTST by FG

5km: 21:20 (baanwedstrijd LAAC twente, 3 juni 2004)

7,5km Jail to Jail: 31.46 (22 april 2006) (jailtojail.mijnhomepage.nl)

15km: 1:08:40 (Nijmegen Zevenheuvelen 2003)

10 Engelse mijl: 1:11:45 (Arnhem Bridge to Bridge 14 september 2003)

"Minimarathon" 18.700 m: 1:29:34 (Apeldoorn, Midwintermarathon 4 februari 2006: www.midwintermarathon.nl/)

Halve marathon: 1:37:10 (Klazienaveen 27 mei 2006 www.drenthemarathon.nl)

Marathon: 4:26:15 (Midzomeravondmarathon Diever, 16 juli 2005) zie uitslagen en

Halve Liter: 6:26 (Poli Arnhem 25 mei 2005)

Links:

1. Beginnen met lopen	2. De buurt ontdekken	3. Onderweg met Veerle
4. Gadgets	5. Lopers uit een andere wereld	6. Boekenlijst
7. Volgens plan (Gerry)	8. Een vierdaagsewandelaar	9. Ontmoeting met Pheidippides
10. Hondeweer en apetrots	11. Batterij vol	12. Balbezit!
13. Piramide	14. Rotterdam (Gerry)	15. Unplugged
16. Jungfrau (Gerry)	17. Duiven verkennen	18. Duiven lopen (Maiden Run)
19. Storm Run	20. Zevenheuvelen 2002	21. Midwinter 2003
22. FAF Soerendonk (Gerry)	23. Badzout (Bad Salzuflen 2003)	24. Diever 2003
25. Königsforst 2003	26. Nor 2 Nor 2003	27. Leiden 2003
28. Zwolle 2003	29. Bridge en Posbank 2003	30. 5km LAAC